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好奇心日报记者陈媛媛报道

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如何正确使用安全套，保护你的健康，避免意外|

选择合适的安全套：尺寸、类型与材质

在开始学习如何正确使用安全套之前，选择合适的安全套至关重要。这不仅仅关系到舒适度，更直接影响到安全套的保护效果。我们需要关注尺寸问题。安全套的尺寸主要分为周长和长度。周长决定了安全套的松紧程度，过松容易脱落，过紧则可能导致不适甚至破裂。因此，在购买前，建议测量您的阴茎周长，并参考安全套包装上的尺寸说明进行选择。常见的尺寸有小号、中号和大号，选择时应以舒适且贴合为准。

除了尺寸，安全套的类型也多种多样。主要可以分为以下几种：普通型、薄型、异型（如螺纹型、颗粒型）和超薄型。普通型安全套提供基本的保护，而薄型安全套则可以增强敏感度。异型安全套则可能提供额外的刺激，但其安全性与普通型安全套无异。超薄型安全套则在保证安全性的前提下，追求更佳的触感。在选择类型时，可以根据个人喜好和需求进行选择。

安全套的材质主要有乳胶和非乳胶两种。乳胶安全套是目前最常见的，价格也相对较低。但部分人群可能对乳胶过敏，这时就需要选择非乳胶安全套，如聚氨酯或聚异戊二烯材质。非乳胶安全套的优点在于其良好的导热性和更高的强度，但价格相对较高。

正确佩戴安全套：步骤、技巧与注意事项

正确佩戴安全套是确保其有效性的关键。在开始之前，请务必检查安全套的包装是否完好，确保其未过期。用干净的手打开包装，注意不要使用剪刀或牙齿，以免划破安全套。轻轻捏住安全套顶端的储精囊，确保没有空气。将安全套置于勃起的阴茎龟头上，并将安全套卷起的部分朝外。

缓慢地将安全套向阴茎根部推展。如果安全套在推展过程中遇到阻力，可能是方向反了，或者没有完全勃起。请立即停止，重新调整或更换安全套。在性交过程中，如果安全套滑落或破裂，应立即停止，并更换新的安全套。

佩戴安全套时，需要注意以下几点：避免使用油性润滑剂，如凡士林等，因为它们会破坏乳胶安全套。如果需要使用润滑剂，请选择水溶性或硅基润滑剂。确保安全套全程覆盖阴茎，包括性交前戏。在取出阴茎时，应在阴茎完全勃起的状态下，用手捏住安全套底部，防止精液溢出。

安全套的移除与储存：卫生、保养与处理

正确移除安全套同样重要，这关系到卫生和安全。在性交结束后，在阴茎仍然勃起的状态下，用手捏住安全套底部，防止精液溢出。缓慢地将阴茎从伴侣体内抽出。轻轻地将安全套从阴茎上取下，用纸巾包裹好，丢入垃圾桶。请注意，安全套不能冲入马桶，以免堵塞。

安全套的储存也需要注意。应将安全套储存在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射和高温。不要将安全套与尖锐物品放在一起，以免划破。同时，定期检查安全套的保质期，过期安全套可能失去保护效果。

在日常生活中，为了保持生殖健康，还应该注意以下几点：保持良好的卫生习惯，定期清洁生殖器。如有任何不适，如瘙痒、分泌物异常等，应及时就医。避免与多个伴侣发生性行为，以降低性传播疾病的风险。