一本色道a无线码

能源网记者陈某铮报道

剧烈运动后不盖被子的影响及其背后的健康隐患|

剧烈运动后，人体经历了一番激烈的活动，身体温度急剧上升，大量汗液蒸发，使得身体表面温度降低。这时又不盖被子，使得身体温度继续降低，导致身体容易受凉，进而引发一系列健康问题。

常见问题：

1. 睡眠质量下降：在剧烈运动后，如果不盖被子，身体温度无法保持稳定，容易导致入睡困难、睡眠浅，影响睡眠质量。

2. 免疫力下降：身体在剧烈运动后处于疲惫状态，若再受凉，免疫系统会受到影响，免疫力下降，容易感冒或引发其他疾病。

3. 肌肉酸痛：剧烈运动后，肌肉已经处于一种疲劳状态，不保暖容易导致肌肉酸痛，延长康复时长。

健康隐患：

1. 不盖被子容易导致身体受凉，引发感冒、喉咙痛等疾病。

2. 长期不盖被子可能导致体内寒气聚集，影响气血运行，甚至引发身体寒冷症状。

3. 睡眠质量下降可能导致长期疲劳、精神不集中等问题。

解决方案：

1. 运动后及时擦干汗液，换上干净衣服，选择合适的被子盖好身体，保持温度稳定。

2. 调整室温，保持舒适的睡眠环境，盖合适厚度的被子，避免受凉。

3. 加强锻炼前后的保暖工作，避免运动后急剧降温。

剧烈运动后不盖被子可能对身体健康造成潜在危害，因此建议大家养成良好的生活习惯，保护好自己的健康。

-

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。东方财富剧烈运动后不盖被子的影响及其背后的健康隐患百度新闻搜索　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显着。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。证券剧烈运动后不盖被子的影响及其背后的健康隐患百度新闻搜索　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍痴14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交罢翱笔1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

　　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。快报剧烈运动后不盖被子的影响及其背后的健康隐患百度新闻搜索　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子颁1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。