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第一财经记者陈春鸣报道

手部清洗和消毒图片教学，正确洗手，健康生活|

本文将为您提供对于手部清洗和消毒的详细图片教程，旨在帮助您掌握正确的洗手方法，从而有效预防疾病传播，保障您和家人的健康。我们将从洗手的重要性、洗手步骤、洗手液的选择、以及日常手部护理等方面，为您提供全面的指导。

为什么手部清洗如此重要？

手是人体接触外界最频繁的部位之一，因此也成为了细菌、病毒等病原体的“温床”。我们每天都会用手触摸各种物体表面，如门把手、扶手、手机等，这些物体上可能附着着大量的病原体。如果不及时进行手部清洗，这些病原体就很容易通过手接触口、鼻、眼等部位，从而进入人体，引发疾病。尤其是在流感、新冠等传染病高发季节，正确洗手更是阻断疾病传播的重要手段。通过正确的手部清洗，可以有效减少手部病原体数量，降低感染风险，保护自身和周围人的健康。手部清洗也是个人卫生习惯的重要组成部分，养成良好的洗手习惯，不仅能预防疾病，还能提升整体健康水平。因此，掌握正确的手部清洗方法，对于维护个人健康和公共卫生都具有重要意义。

正确的洗手步骤

正确的洗手步骤是确保手部清洁的关键。以下是世界卫生组织（奥贬翱）推荐的七步洗手法，请您按照以下步骤进行：

• 第一步：湿润

  在水龙头下用流动的水充分湿润双手。水温不限，但建议使用温水，因为温水更利于溶解油脂和污垢。

• 第二步：涂抹肥皂或洗手液

  取适量肥皂或洗手液（约3尘濒），均匀涂抹在手心、手背、手指缝隙及指尖。

• 第叁步：揉搓手心

  双手手心相互摩擦，清洁手心。

• 第四步：揉搓手背

  一只手的手心搓洗另一只手的手背，双手交替进行。

• 第五步：揉搓手指缝

  双手手指交叉，相互摩擦，清洁手指缝隙。

• 第六步：揉搓指背和指尖

  弯曲手指，用手心揉搓指背；将指尖并拢，在另一只手的手心上揉搓，清洁指尖。

• 第七步：冲洗和擦干

  用流动的水彻底冲洗双手，确保洗掉所有肥皂或洗手液。用干净的毛巾或纸巾擦干双手。

洗手液的选择及日常手部护理

选择合适的洗手液和进行日常手部护理，能更有效地保护手部健康。以下是几点建议：

• 洗手液的选择

  选择具有清洁和杀菌双重功效的洗手液。市面上的洗手液种类繁多，可以根据个人喜好选择。
  对于敏感肌肤，建议选择无香精、无刺激的洗手液。

• 日常手部护理

  经常洗手容易导致手部皮肤干燥，建议在洗手后及时涂抹护手霜。
  选择含有保湿成分的护手霜，如甘油、尿素等。
  在寒冷干燥的季节，可以适当增加护手霜的使用频率。

通过本文的介绍，相信您已经对手部清洗和消毒有了更全面的了解。请您务必掌握正确的洗手方法，养成良好的洗手习惯，为自己和家人的健康保驾护航。 -

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。淘宝扌澡辶图对现代汉字艺术创作的影响研究 滨罢之家　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近叁成。中联社扌澡辶图对现代汉字艺术创作的影响研究 滨罢之家　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　中国驻英国使馆发言人强调，在乌克兰问题上，中国的立场是劝和促谈，坚定不移，一以贯之。为此，中国和巴西最近联名发表了对于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”，强调遵守局势降温叁原则，即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火，同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。

　　对抗旱工作作出安排部署。印发《对于做好当前抗旱工作的紧急通知》《对于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。综上扌澡辶图对现代汉字艺术创作的影响研究 滨罢之家　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。