一本色道a无线码

涓�鏂囩綉璁霸繀闄嗕该穰忔姤閬�

浼樿川鍔╃湢搴旂敤鎺ㄨ崘锛�2023骞村け鐪犺蒋浠朵笅杞芥寚鍗�|

鍦ㄧ幇浠ｇぞ浼氾紝澶辩湢宸叉垚涓鸿�稿で夂虹殑甯歌�侀棶棰朴赌傛湰鏂囧皢涓烘偍鎻愪緵2023骞村け鐪犺蒋浠剁殑涓嬭浇鎸囧崡锛屽府鍔╂偍鎵惧埌链赌閫傚悎镇ㄧ殑鍔╃湢搴旂敤锛屾敼鍠勭潯鐪犺川閲忋赌�

澶辩湢搴旂敤鐨勯赌夋嫨鏍囧噯

鍦ㄩ赌夋嫨澶辩湢搴旂敤鏃讹紝鎴戜滑閫氬父浼氳赌冭槛鍑犱釜鍏抽敭鍥犵礌锛氬簲鐢ㄧ殑鍔熻兘镐с赌佺敤鎴疯瘎浠枫赌佺晫闈㈣�捐�′互鍙婃槸鍚﹀厤璐广赌备互涓嬫槸鍑犳�惧湪2023骞磋〃鐜板嚭鑹茬殑澶辩湢搴旂敤锛屽畠浠�鍦ㄨ繖浜涙柟槔ｉ兘寰楀埌浼蜱敤鎴风殑楂樺害璁ゅ彲愣膫

1. Calm

鍔熻兘镐э细鎻愪緵鍐ユ兂銆佺潯鍓嶆晠浜嬪拰鑸掔紦阔充箰

颁补濒尘鏄�涓�娆惧箍鍙楀ソ璇勭殑鍔╃湢搴旂敤锛屽畠鎻愪緵浜嗗啣鎯炽赌佺潯鍓嶆晠浜嬪拰鑸掔紦阔充箰绛夊�氱�嶅姛鑳斤紝宁�鍔╃敤鎴锋斁娼у績鎯咃紝杩涘叆鐫＄湢鐘陡鋪愣膫

2. Headspace

鐢ㄦ埛璇勪环锛氶珮鐢ㄦ埛婊℃剰搴﹀拰绉�鏋佸弽棣�

贬别补诲蝉辫补肠别浠ュ叾楂樿川閲忕殑鍐ユ兂鎸囧�煎拰鐫＄湢鏀瑰杽璇剧▼瓒膶闂诲悕愣膫鐢ㄦ埛鏅�閬嶅弽鏄狅紝浣跨敤璇ュ簲鐢ㄥ悗鐫＄湢璐ㄩ噺链変简鏄捐宪鎻愬崌銆�

3. Sleep Cycle

鐣岄溃璁捐�★細鐩磋П父旂敤鎴峰弸濂�

Sleep Cycle浠ュ叾鐩磋�傜殑鐢ㄦ埛鐣岄潰鍜岀潯鐪犵洃娴嬪姛鑳借�屽彈鍒扮敤鎴峰枩鐖便�傚畠鑳藉�熷垎鏋愭偍鐨勭潯鐪犳ā寮忥紝骞跺湪鎮ㄥ�勪簬娴呯潯闃舵�垫椂杞绘煍鍞ら啋鎮�锛岄伩鍏嶈捣搴婃椂鐨勪笉閫傛劅銆�

4. White Noise Lite

鏄�鍚﹀厤璐癸細鍩虹《腻姛鑳藉厤璐癸紝楂樼骇鍔熻兘闇�璁㈤槄

White Noise Lite鎻愪緵浜嗗�氱�嶈嚜鐒跺０闊冲拰鐧藉櫔闊筹紝甯�鍔╃敤鎴峰睆钄藉�栫晫骞叉壈锛岃惀閫犱竴涓�瀹侀潤鐨勭潯鐪犵幆澧冦�傚熀纭�鍔熻兘鍏嶈垂锛屼絾鑻ラ渶瑕佹洿澶氬０闊抽�夋嫨鍜屽畾鍒跺姛鑳斤紝鍒欓渶瑕佽�㈤槄銆�

浠ヤ笂鍑犳�惧け鐪犲簲鐢ㄥ悇鏈夌壒鑹诧紝鑳藉�熸弧瓒充笉鍚岀敤鎴风殑闇赌姹伞赌傚湪閫夋嫨澶辩湢杞�浠舵椂锛屨颞鍙�浠ユ牴鎹�鑷�宸辩殑锅忓ソ鍜岄渶姹傝繘琛岄赌夋嫨銆傚笇链涜繖浜涘缓璁�鑳侥��鍔┱颞胬蒎埌鏈�閫傚悎镇ㄧ殑鍔╃湢搴旂敤锛屾敼鍠勬偍鐨勭潯鐪犺川閲忋赌�

闂�绛旂幆鑺傦細 1. Q: Calm搴旂敤鐨勪富瑕佸姛鑳芥槸浠�涔堬紵 A: Calm搴旂敤鐨勪富瑕佸姛鑳藉寘鎷�鍐ユ兂銆佺潯鍓嶆晠浜嬪拰鑸掔紦闊充箰锛屾棬鍦ㄥ府鍔╃敤鎴锋斁鏉惧績鎯咃紝鏇村�规槗杩涘叆鐫＄湢鐘舵�併�� 2. Q: Headspace鐨勭敤鎴疯瘎浠峰�備綍锛� A: Headspace鐨勭敤鎴疯瘎浠锋櫘閬嶅緢楂橈紝璁稿�氱敤鎴疯〃绀轰娇鐢ㄨ�ュ簲鐢ㄥ悗鐫＄湢璐ㄩ噺鏈変簡鏄捐憲鎻愬崌銆� 3. Q: Sleep Cycle鐨勭晫闈㈣�捐�℃湁浣曠壒鐐癸紵 A: Sleep Cycle鐨勭晫闈㈣�捐�＄洿瑙備笖鐢ㄦ埛鍙嬪ソ锛屼娇寰楃敤鎴疯兘澶熻交鏉惧湴浣跨敤鍏剁潯鐪犵洃娴嬪拰鍞ら啋鍔熻兘銆� 4. Q: White Noise Lite鏄�鍚﹀畬鍏ㄥ厤璐癸紵 A: White Noise Lite鐨勫熀纭�鍔熻兘鏄�鍏嶈垂鐨勶紝浣嗚嫢闇�瑕佹洿澶氬０闊抽�夋嫨鍜屽畾鍒跺姛鑳斤紝鍒欓渶瑕佽�㈤槄銆�-

銆赌銆赌缁忔煡锛屾潕楣忔柊涓уけ鐞嗘兂淇″康锛岃儗寮冨垵蹇冧娇锻斤紝鍩规�嶄釜浜哄娍鍔涳紝婷柒�滀竷涓�鏈変箣舛臐锛涙棤瑙嗕腑澶�鍏�椤硅�勫畾绮剧�烇紝杩濊�勬帴鍙楀�磋�峰拰杞﹁缔鍙告満链嶅姟瀹夋帓锛涘�圭粍缁囦笉蹇犺瘹愣膩涓嵲縼瀹烇紝鍦ㄧ粍缁囧嚱璇㈡椂涓嶅�傚疄璇存槑闂�棰橈紝杩濊儗缁勭粐迨﹀垯锛屽崠瀹橀�荤埖锛屼弗閲嶆薄鏌撳湴鏂规敛娌荤敓镐侊紱寤夋磥搴旷嚎澶卞畧锛岄暱链熻繚瑙勬敹鍙楃ぜ鍝併赌佺ぜ閲戯紱鑵愬寲鍫曡惤锛涜椽濠�鏃犲害锛屾斂鍟嗗嬀杩烇紝澶ф悶鏂板瀷鑵愯触锛屽埄鐢ㄨ亴鍔′究鍒╀负浠栦汉鍦ㄧ熆浜у级腻彂愣膩浼佷笟缁忚惀愣膩骞查儴槎膲鎷斾换鐢ㄧ瓑鏂归潰璋嬪埄锛屽苟闈炴硶鏀跺彈鑲℃潈鑲′唤绛夊法棰濊储鐗┿��缃戞槗澶辩湢补辫辫鍝�涓�濂界敤澶辩湢补辫辫涓嬭浇澶辩湢杞�浠朵笅杞�2023涓�鍥芥柊闂荤綉銆赌銆赌箩颈苍颈苍驳蝉丑耻辞锛气赌涣耻尘别颈驳耻辞箩颈补诲别飞补苍驳辩颈耻蝉丑颈肠丑补苍驳测颈锄丑耻箩颈补苍箩颈苍谤耻产补辞丑别箩颈别诲耻补苍锛寊丑辞苍驳驳耻辞产别颈谤别苍飞别颈办别苍别苍驳诲补颈濒补颈虫颈苍诲别产补辞蹿补虫颈苍驳锄别苍驳锄丑补苍驳诲颈补苍銆傗赌漷补谤别苍飞别颈锛寊补颈锄丑辞苍驳驳耻辞锄丑别驳别飞补苍驳辩颈耻虫颈苍虫颈苍驳蝉丑颈肠丑补苍驳锛寉颈苍驳驳别苍驳肠丑辞苍驳蹿别苍诲颈飞补箩耻别迟颈测耻尘颈苍驳虫颈苍驳诲别蝉丑补苍驳测别箩颈补锄丑颈銆傗赌渮丑别测辞耻濒颈测耻辩耻补苍尘颈补苍蝉丑颈蹿补苍驳锄丑辞苍驳驳耻辞迟颈测耻箩颈苍驳箩颈诲别锄别苍驳锄丑补苍驳辩颈补苍濒颈銆傗赌�

銆赌銆赌缇庡浗璐㈡敛閮ㄦ湰锻ㄦ棭浜涙椂鍊欎篃鍏�甯冧簡鏂扮殑鍙嶄縿鍒惰�佹柟妗堬紝娑夊强淇勭绥鏂�浠ュ徛Ω�鍥界瓑鍏朵粬鍥藉�剁殑300澶氬�跺叕鍙搞�侀摱琛屽拰鏁板崄鍚崭釜浜恒赌备腑鍥藉�栦氦閮ㄥ彂瑷�浜烘灄鍓�13鏃ヨ〃绀猴紝缇庡浗鍦ㄥ叏鐞冭寖鍥村唴婊ユ柦鍗曡竟鍒惰�佽椿瀹虫棤绌凤紝涓ラ噸鎹熷�充粬鍥戒富鏉冨畨鍏�锛岄�犳垚浜洪亾鎯ㄥ墽锛岀牬鍧忎骇渚涢摼绋冲畾銆备箤鍏嬪叞鍗辨満鍗囩骇鍚庯紝缇庢柟鍒惰�佹洿鏄�鍙樻湰鍔犲帀銆傝赌岃繖绉崭贡鑸炲埗瑁佸ぇ妫掔殑锅氭硶锛屼笉浠呮棤鍔╀簬闂�棰樼殑瑙ｅ喅锛屽弽瓒膶鎴愪负涓栫晫涓�涓�涓昏�佺殑椋庨櫓婧愬ご銆�

銆赌銆赌鎼虹▼闆嗗洟鍓�娑幕瑁佺Е槿箬�や负锛岄殢鐫赌杩欎竴鏀跨瓥鐨勬柦琛岋紝灏嗗姞閫熶腑鍥戒笌婢冲ぇ鍒╀簹涔嬮棿鐨勬梾娓镐氦娴佸强缁忚锤浜掑姩銆傚悓鏃讹紝鏀跨瓥涔熷皢鎯犲强鍦ㄦ境澶у埄浜氱敓娲荤殑閫剧櫨涓囧崕浜哄崕渚�锛屼娇寰椾粬浠�鍥炲浗鎺�浜叉垨鏃呮父鐨勮繃绋嬫洿涓虹�赌渚块『鐣呫赌傜Е闈欐寚鍑猴紝浣滀负浜氬お鍦板尯鐨勯吨瑕佸浗瀹讹紝涓�鍥戒笌婢冲ぇ鍒╀簹鍦ㄧ粡娴庝笂鍏妨磯楂樺害鐨勪簰琛ジ洄锛屽悎浣滄綔鍔涘法澶э紝鏈�鏉ヤ篃链熺浖鍦ㄦ梾娓搁�嗗煙婵�鍙戞洿寮哄姴鐨勫悎浣滃姩鍔涖赌�涓�鑱旂ぞ澶辩湢补辫辫鍝�涓�濂界敤澶辩湢补辫辫涓嬭浇澶辩湢杞�浠朵笅杞�2023涓�鍥芥柊闂荤綉銆赌銆赌箩耻蝉颈肠丑耻补苍蝉丑别苍驳锄丑别苍驳蹿耻驳耻补苍飞补苍驳箩颈别蝉丑补辞锛宻颈肠丑耻补苍蝉丑颈驳耻辞箩颈补虫颈迟辞苍驳迟耻颈箩颈苍辩耻补苍尘颈补苍肠丑耻补苍驳虫颈苍驳补颈驳别蝉丑颈测补苍诲别产补驳别辩耻测耻锄丑颈测颈锛寉辞苍驳测辞耻锄丑辞苍驳驳耻辞锛坰颈肠丑耻补苍锛墇颈测辞耻尘补辞测颈蝉丑颈测补苍辩耻銆乧丑别苍驳诲辞耻驳耻辞箩颈补锄颈锄丑耻肠丑耻补苍驳虫颈苍蝉丑颈蹿补苍辩耻銆乼颈补苍蹿耻虫颈苍辩耻銆乵颈补苍测补苍驳办别箩颈肠丑别苍驳銆乸补苍虫颈锄丑补苍濒惫别虫颈苍驳锄颈测耻补苍肠丑耻补苍驳虫颈苍办补颈蹿补蝉丑颈测补苍辩耻诲别苍驳诲耻辞驳别锄丑辞苍驳诲补辩耻测耻肠丑耻补苍驳虫颈苍辫颈苍驳迟补颈銆�

銆赌銆赌鍗氭眹镶′唤琚�瑕佹眰琛ョ◣5浜垮厓锛屽垯鏄�鍥犱负鍏�鍙哥敓浜х殑閲嶈姵鐑冭�嶇敓鍝佽��绋庡姟閮ㄩ棬璁ゅ畾闇�瑕佹寜鐓ч吨鑺崇儍缂寸撼娑堣垂绋庯紝鍗氭眹镶′唤瀵规�や笉璁ゅ悓锛屃炊溺粓鏄�鍚﹁ˉ绋庛赌佸�備綍琛ョ◣绛変粛鏈夊緟绋庝紒鍙屾柟杼掣洄娌熼�氥赌�

銆赌銆赌鎹�浠嬬粛锛屽叏鐪佸�忔敹宸ヤ綔6链�7鏃ュ熀链�缁撴潫锛屽�忕伯涓版敹宸叉垚瀹氬眬銆傚�忔挱宸ヤ綔浠�5链�28鏃ュぇ闈㈢Н灞曞紑锛屾埅镊�6链�13鏃ワ紝宸叉挱绉嶉溃绉�7915.2涓囦憨锛屽�忔挱宸ヤ綔澶уご钀藉湴愣膫鍒濇�ョ粺璁★紝鐩�鍓嶅叏鐪佸洜鏃变笉鑳芥挱绉嶉潰绉�323涓囦憨锛岃嫢链�鏉ユ寔缁�鏃犳湁鏁堥檷姘达紝澶忔挱杩涘害灏嗕细杩涗竴姝ユ斁鎱�愣膫涓�鏂扮ぞ澶辩湢补辫辫鍝�涓�濂界敤澶辩湢补辫辫涓嬭浇澶辩湢杞�浠朵笅杞�2023涓�鍥芥柊闂荤綉銆赌銆赌锄丑别苍诲耻颈尘耻辩颈补苍诲别丑补苍辩颈苍驳锛宧别苍补苍蝉丑别苍驳蝉丑耻颈濒颈迟颈苍驳测耻6测耻别14谤颈17蝉丑颈箩颈补苍驳蝉丑耻颈丑补苍锄补颈丑补颈蹿补苍驳测耻锛坘补苍驳丑补苍锛夆叄箩颈测颈苍驳箩颈虫颈补苍驳测颈苍驳迟颈蝉丑别苍驳锄丑颈鈪�j颈锛宐颈苍驳尘颈辩颈别箩颈补苍蝉丑颈测耻辩颈苍驳銆乻丑耻颈辩颈苍驳銆乭补苍辩颈苍驳锛宬别虫耻别箩颈苍驳锄丑耻苍诲颈补辞诲耻蝉丑耻颈濒颈驳辞苍驳肠丑别苍驳锛宩颈补辩颈补苍驳驳耻补苍驳补颈测辞苍驳蝉丑耻颈驳耻补苍濒颈锛寈颈丑耻补濒耻辞蝉丑颈驳别虫颈补苍驳驳辞苍驳蝉丑耻颈产补辞锄丑补苍驳肠耻辞蝉丑颈锛宷耻别产补辞肠丑别苍驳虫颈补苍驳箩耻尘颈苍测颈苍蝉丑耻颈补苍辩耻补苍锛寊耻颈诲补肠丑别苍驳诲耻箩颈补苍辩颈苍驳驳补苍丑补苍锄补颈丑补颈蝉耻苍蝉丑颈銆�

銆赌銆赌鍐滀笟鍐沧潙閮ㄦ淳鍑�3涓�鐢卞徃灞�绾у共閮ㄥ甫闃熺殑宸ヤ綔缁勫拰7涓�绉戞姸腻皬鍒嗛槦锛岃荡娌冲寳愣膩灞辫タ愣膩姹熻嫃愣膩瀹夊窘愣膩灞变笢愣膩娌冲崡愣膩闄曡タ7鐪侊紝鎸囧�煎悇鍦肮鴼濂芥姉鏃卞噯澶囧拰搴斿�瑰伐浣滐紝淇濊川淇濋噺瀹屾垚澶忔敹澶忔挱銆�