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腾讯新闻记者陆纯报道

中国银发女性的丰满人生：一位古稀老人的生活智慧与独特经历|

在江南水乡的巷弄深处，76岁的陈淑芬老人正在用智能手机直播教网友制作苏式糕点。这位被邻里亲切称为"胖阿婆"的银发族，用她丰腴身影丈量过计划经济时代的饥馑、改革开放的浪潮，如今正以"中国老太太叠叠奥"的新形象活跃在短视频平台，她的生活故事成为跨时代中国女性生存智慧的生动注脚。

青石板上的人生起跑线

1950年生于苏州丝绸世家的陈淑芬，自幼在织机轰鸣声中长大。叁年自然灾害时期，13岁的她已能巧妙将槐花、榆钱融入米糠，研制出养活全家七口的"百花糕"。特殊年代里，她圆润的身型成为街坊调侃对象，却也因此被选派参加"工农兵文艺宣传队"，在《白毛女》剧中反串黄世仁收获满堂彩。这段经历让她悟出："体态丰满是老天赏饭，关键要活出自己的精气神。"

改革春风中的跨界人生

1984年，34岁的陈淑芬做出惊人之举——辞去国营纺织厂工会工作，承包倒闭的街道糕点厂。她将苏绣纹样融入传统糕点，首创"丝绸酥"系列，高峰期每日售出3000件。2003年非典期间，她率先开通电话订购服务，用当年宣传队的快板编防疫顺口溜，被《苏州日报》整版报道。正是这些超前思维，让她的"淑芬茶食"在电商冲击下依然保持20%年增长率。

银发网红的数字新生

2020年疫情居家期间，孙子无意间拍下她制作定胜糕的过程上传抖音，视频意外获得230万点赞。如今@胖阿婆苏式茶食 账号粉丝突破87万，她独创的"吴侬软语讲党史"系列被选入"学习强国"地方频道。更令人称奇的是，这位仅初中文化的老人已掌握视频剪辑基础操作，最近正研究VR技术复原老苏州茶食制作场景。

从国营厂女工到非遗传承人，从实体店主到银发顶流，陈淑芬用她特有的生活智慧证明：丰腴不仅是体态特征，更可以成为跨越时代的人生姿态。在她身上，我们看见中国老年女性如何将传统技艺转化为现代生产力，用生命的丰厚度对抗年龄焦虑。

读者问答精选

问：陈奶奶保持活力的秘诀是什么？

答：每日清晨五点半雷打不动的"运河健步走"，配合自创的八段锦改良版，她戏称为"胖婆婆健身操"。

问：传统手艺如何适应现代市场？

答：她将二十四节气与苏式茶点结合，推出"不时不食"系列，配合础搁技术展示制作工艺。

问：如何看待老年网红现象？

答："网红不分年龄，重要的是传播有价值的内容。我这身肉要是能让年轻人爱上传统文化，胖得值！"

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