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光明网记者长冈叁重子报道

### 校园恋爱中的“怼怼怼”——当女生与男生的对抗 随着年轻一代在表达和沟通方式上的多样化，校园恋爱关系中出现了不少新的现象。其中，女生与男生之间的直接对抗，通常被年轻人戏称为“怼怼怼”，成为了一个值得关注的问题。这种现象虽有其轻松幽默的一面，但当不当的交流方式占据主导地位时，恋爱关系可能面临严重风险。 #### 一、校园恋爱中的对抗形式与常见问题 在校园恋爱中，对抗通常表现为言语上的较量和行为上的相互挑战。从轻松的打趣到尖锐的讽刺，从小打小闹到大吵大闹，不当的对抗方式能迅速将一段看似平稳的关系推向波谲云诡。 1. **言语冲突**：多见于日常沟通中，如对于学业、生活习惯等看法的差异而引起的争论。 2. **价值观的冲突**：有时候一方试图改变对方，但方式方法引起反感，造成双方的价值观冲突。 3. **争强好胜**：校园环境中的竞争氛围可能无意中渗透到恋爱关系中，使得一方总想在各个方面“赢过”对方。 #### 二、问题的放大与后果 在校园恋爱关系中，持续的对抗可能会对双方的心理健康产生深远的影响。 1. **情绪消耗**：连续的争吵和对抗会消耗双方的情感资源，长此以往，可能导致感情疲惫，甚至产生抑郁和焦虑等负面心理状态。 2. **信任缺失**：持续对抗会损害双方的信任感，一旦信任感受损，建立稳健的关系将变得异常困难。 3. **学业与生活受影响**：校园本应是学习和成长的场所，持续的情感波动会分散注意力，影响学业成绩和个人发展。 #### 三、解决方案的提出 面对校园恋爱中的“怼怼怼”现象，有效地管理和解决此类问题是恋爱双方乃至教育工作者的责任。 1. **增强沟通技巧**： - **倾听**：主动听对方的想法和感受，不仅仅是听“声音”，更是听“心”。 - **表达**：学习表达个人感受的技巧，如使用“I-message”（我信息）避免攻击对方。 2. **情绪管理**： - **情绪识别**：认识并接受自身的情绪，不将负面情绪累积以至爆发。 - **情绪调节**：学习如何调节和控制自己的情绪状态，例如通过运动、写日记或其他兴趣爱好释放压力。 3. **培养-

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