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通过睡眠科学分析框架，我们发现深夜禁用的100款应用,助你轻松摆脱夜间干扰,提升生活质量！的叁大核心要素：

睡前模式：采用智能调节屏幕色温的技术解析
防蓝光模式：通过分析用户行为提供个性化色温调节
限制使用时长：智能提醒用户适当休息

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