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é‡å¼òåŽé¾™ç½‘è®°Ô¿…陈红兴报é“
×ê‰èŽ“ã€ä¸ç“œã¶Ä呿—¥è‘µã€æ¨±æ¡ÃÝš„è¥å…»ä»·å¶Ä¼ä¸ŽåŠŸæ•ˆè¯¦è¿°|
在日Äþ¸ç”Ÿæ´»ä¸ï¼Œè‰èŽ“ã¶Ää¸ç“œã¶Ä呿—¥è‘µã€æ¨±æ¡ƒéƒ½æ˜¯å¸¸è§çš„æ¤ç‰©æžœå®žï¼Œå®ƒä»¬ä¸ä»…味éÌ¢²œç¾Žï¼Œè¿˜å…·Á´‰ä¸°å¯Œçš„è¥å…»ä»·å¶Ä¼å’Œå¤šç§åŠŸæ•ˆã€±¸¸‹é¢å°†è¯¦ç»†ä»‹ç»å®ƒä»¬å„自独特的作用ã¶Ä‚×ê‰èŽ“çš„åŠŸæ•ˆ
×ê‰èŽ“å¤–è§‚é²œè‰³å¯çˆ±ï¼Œå‘³éÌ¢…¸ç”œå¯å£ã¶Ä‚它富å«ç»´ç”Ÿç´ÌÌ,洯100å…‹è‰èŽÆË¸ç»´ç”Ÿç´ÌÌçš„å«é‡èƒ½è¾¾åˆ°47毫克左å³ã€‚ç»´ç”Ÿç´ °ä对于人体增强å…疫力有ç¶ÄÄ÷³å…³é‡è¦çš„作用ã¶Ä‚它å¯ä»¥ä¿ƒè¿›ç™½ç»†èƒžçš„æ´»æ¶Ä§ï¼ŒÄþ®åŠ©èº«ä½“æŠµå¾¡å„ç§ç—…èŒçš„入侵,å‡å°‘æ„Ÿå†’ã€æµæ„Ÿç‰ç–¾ç—…çš„å‘ç”Ÿå‡ çŽ‡ã¶Ä‚åŒæ—¶ï¼Œ×ê‰èŽ“ä¸çš„çº¤ç»´ç´ èƒ½ä¿ƒè¿›Ïâ é“è •åŠ¨ï¼Œé¢„é˜²ä¾¿ç§˜é—®é¢ÆÓ¶Ä‚å½“æˆ‘ä»¬é£Ÿç”¨×ê‰èŽ“åŽï¼Œçº¤ç»´ç´ äÏ¸åœ¨è‚ é“内膨è¼óï¼Œå¢žåŠ ç²ªä¾¿çš„ä½“ç§¯ï¼Œä½¿å…¶æ›´å®¹æ˜“æŽ’å‡ºä½“å¤–ï¼Œä»ŽÔ¿Œä¿æŒè‚ é“çš„é€šç•…ï¼Œæ”¹å–„è‚ é“功能,é™Õ¸½ŽÏâ é“疾病的风险ã¶Ä‚è‰èŽ“èÉÉ嫿œ‰ä¸°å¯Œçš„æŠ—氧化物质,如类黄酮ç‰ã€‚这些抗氧化剂能够ä¸å’Œä½“内的Ä÷ªç”±åŸºï¼Œå‡ç¼“ç»ÎØÓÅè¡°è¶Ä的速度,有助于维æŒÏâŒè‚¤çš„å¼¹¸ä§å’Œå…‰æ³½ï¼Œè®©çš®è‚¤ä¿æŒå¹´è½»çжæ¶Ä,其作用就如åŒä¸ºè‚ŒÏâ¤ç©¿ä¸Â¦¼ò丶Äå±±¸¿æŠ¤è¡£ï¼ŒæŠµå¾¡å¤–界环境对ÏâŒè‚¤çš„æŸå®³ã¶Ä‚
ä¸ç“œçš„功效
ä¸ç“œæ˜¯ä¸€ç§è¥å…»ä¸°å¯Œä¸”具有多ç§è¯ç”¨ä»·å€¼çš„蔬èœã€‚å®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ Bæ—ï¼Œç‰¹åˆ«æ˜¯ç»´ç”Ÿç´ B1å’Œç»´ç”Ÿç´ B2 ã€‚ç»´ç”Ÿç´ B1对于神ç»ç³»ç»Ÿçš„æ£å¸¸è¿ä½œèµ·ç€å…³é”®ä½œç”¨ã€‚它能够å‚与能é‡ä»£è°¢è¿‡ç¨‹ï¼Œå°†é£Ÿç‰©è½¬åŒ–为身体能够利用的能é‡ï¼Œä½¿äººç²¾åŠ›å……æ²›ã€‚è€Œç»´ç”Ÿç´ B2则有助于皮肤和é»è†œçš„å¥åº·ã€‚它å¯ä»¥ä¿ƒè¿›ç»†èƒžçš„呼å¸å’Œæ–°é™ˆä»£è°¢ï¼Œç»´æŒçš®è‚¤çš„光滑和é»è†œçš„æ¹¿æ¶¦ã€‚ä¸ç“œä¸çš„皂甙类物质还具有一定的强心作用。它能够增强心è„的收缩能力,改善心è„功能,对于一些心è„功能较弱的人适当食用ä¸ç“œå¯èƒ½ä¼šå¸¦æ¥ä¸€å®šçš„益处。在è¯ç”¨æ–¹é¢ï¼Œä¸ç“œè¿˜æœ‰æ¸…çƒåŒ–ç—°ã€å‡‰è¡€è§£æ¯’ç‰åŠŸæ•ˆã€‚å®ƒå¯ä»¥å¸®åŠ©ç¼“è§£å› è‚ºçƒå¼•起的咳嗽ã€å’³ç—°ç‰ç—‡çŠ¶ï¼Œå¯¹äºŽä½“å†…çƒæ¯’过盛导致的咽喉肿痛ã€ç‰™é¾ˆè‚¿ç—›ç‰é—®é¢˜ä¹Ÿæœ‰ä¸€å®šçš„缓解作用,就如åŒä¸€ä½æ¸©å’Œçš„ä¸è¯å¸ˆï¼Œé»˜é»˜åœ°ä¸ºèº«ä½“è°ƒç†ç€å†…环境。
呿—¥è‘µç±½çš„功效
呿—¥è‘µç±½å¯Œå«ä¸é¥±å’Œè¸ÕÏâªé…¸ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯äºšæ²¹é…¸å’Œæ²¹é…¸ã€‚这些ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸对心血管å¥åº·å分有益ã¶Ä‚它们能够é™ä½Žè¡€æ¶²ä¸ä½Žå¯†åº¦è¸Õ蛋白胆固ÔćïÖ½³¢¶Ù³¢-°ä)的å«é‡ï¼ŒåŒæ—¶æé«˜é«˜å¯†åº¦è„‚蛋白胆固醇(H¶Ù³¢-°ä)的水平。çĶå•就是有助于清ç†è¡¶Ä管ä¸çš„垃圾,å‡å°‘åŠ¨è„‰ç²¥æ ·ç¡¬åŒ–çš„å‘ç”Ÿé£Žé™©ï¼Œä¿æŒè¡¶Äç®¡çš„é€šç•…ã€‚å‘æ—¥è‘µç±½èÉÉ嫿œ‰ä¸°å¯Œçš„ç»´ç”Ÿç´ ·¡ï¼Œè¿™æ˜¯ä¸€ç§å¼ºå¤§çš„æŠ—æ°§åŒ–å‰‚ã€‚ç»´ç”Ÿç´ ·¡å¯ä»¥ä¿æŠ¤ç»ÎØÓÅå…嵯Ä÷ªç”±åŸºçš„æŸä¼¤ï¼Œå»¶ç¼“ç»†èƒžè¡°Ô¿ã¶Ä‚它在人体内就åƒä¸¶Ää¸ªå¿ è¯šçš„å«å£«ï¼Œå®ˆæŠ¤ç€ç»ÎØÓÅçš„æ£Äþ¸åŠŸèƒ½ï¼Œå¯¹äºŽé¢„é˜²å¤šç§æ…¢æ¶Ä§ç–¾ç—…,如弨衶Ä管疾病ã¶Ä癌症ç‰éƒ½æœ‰ä¸¶Ä定的ä½Ãð”¨ã€‚呿—¥è‘µç±½èÉÉ能为人体æä¾›ä¸°å¯Œçš„蛋白质,有助于维æŒèº«ä½“çš„æ£Äþ¸ç”Ÿç†åŠŸèƒ½ï¼Œæ»¡è¶³èº«ä½“å¯¹è¥å…»ç‰©è´¨çš„éœ¶Äæ±‚,为身体的生长ã€ä¿®å¤å’Œç»´æŒæä¾›åšå®žçš„物质基硶Ä。
樱桃的功效
æ¨±æ¡ƒè‰²æ³½çº¢æ¶¦ï¼Œå£æ„Ÿç”œç¾Žï¼Œæ˜¯æ·±å—äººä»¬å–œçˆ±çš„æ°´æžœä¹‹ä¸€ã€‚å®ƒåŒæ ·å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ C,能够æå‡äººä½“å…疫力,增强抗病能力。与è‰èŽ“ä¸åŒçš„æ˜¯ï¼Œæ¨±æ¡ƒä¸çš„é“å…ƒç´ å«é‡è¾ƒé«˜ã€‚æ¯100克樱桃ä¸å«é“é‡å¤§çº¦åœ¨0.3 - 0.4毫克。é“å…ƒç´ å¯¹äºŽäººä½“é€ è¡€åŠŸèƒ½æœ‰ç€é‡è¦æ„ä¹‰ã€‚å®ƒæ˜¯åˆæˆè¡€çº¢è›‹ç™½çš„关键原料,适当摄入樱桃å¯ä»¥é¢„é˜²ç¼ºé“æ€§è´«è¡€çš„å‘生,为身体补充足够的氧气è¿è¾“载体,让身体充满活力。樱桃ä¸çš„花é’ç´ ç‰æŠ—æ°§åŒ–ç‰©è´¨ä¹Ÿå…·æœ‰å¾ˆå¼ºçš„æŠ—æ°§åŒ–ä½œç”¨ã€‚å®ƒä»¬èƒ½å¤Ÿæ¶ˆé™¤ä½“å†…è¿‡å¤šçš„è‡ªç”±åŸºï¼Œå‡è½»æ°§åŒ–应激å应对身体组织和细胞的æŸä¼¤ã€‚对于皮肤花é’ç´ æœ‰åŠ©äºŽæ”¹å–„çš®è‚¤çš„è¡€æ¶²å¾ªçŽ¯ï¼Œä½¿é¢è‰²æ›´åŠ çº¢æ¶¦æœ‰å…‰æ³½ï¼ŒåŒæ—¶è¿˜èƒ½å‡å°‘皱纹的产生,如åŒç»™è‚Œè‚¤æ³¨å…¥äº†é’春活力的密ç ï¼Œè®©è‚Œè‚¤ä¿æŒå¥åº·ä¸Žç¾Žä¸½ã€‚
×ê‰èŽ“ã€ä¸ç“œã¶Ä呿—¥è‘µç±½å’Œæ¨±æ¡ƒéƒ½æœ‰ç¶Äå„自独特的è¥å…»ä»·å€¼å’ŒåŠŸæ•ˆã€‚è‰èŽ“åŠ©åŠ›å…疫力ã€è‚ é“å¥åº·ä¸ŽÏâŒè‚¤ä¿å…»ï¼›ä¸ç“œå…¼é¡¾ç»´ç”Ÿç´ µþæ—作用ã¶Ä弨è„功能维护åÇ¿×ê¯ç”¨åŠŸæ•ˆï¼›å‘æ—¥è‘µç±½æœ‰ç›Â¦ºŽå¿ƒè¡€ç®¡å¥åº·ã¶Ä延缓衰Կ和æä¾›è›‹ç™½è´¨ï¼›æ¨±æ¡ƒæå‡å…疫力ã¶Ä预防贫衶Äå’Œç±à化肌Ïâ¤ã¶Ä±¸¼ò解它们的功效åŽï¼Œæˆ‘们å¯ä»¥æ ¹æ®Ä÷ªèº«éœ¶Ä求åˆç†é¶Ä‰æ‹©é£Ÿç”¨è¿™äº›ç¾Žå‘³çš„æ¤ç‰©æžœå®žï¼Œè®©å®ƒä»¬ä¸ºæˆ‘ä»¬çš„å¥åº·ä¿é©¾æŠ¤èˆªã¶Ä‚-快报:肉å«é«˜æŸ³1~ðŸ§Õ½Ÿ¼â¶Äâ¤ï¸â¶ÄðŸ§Õ½Ÿ»4在哪çœÉôŸ‘·ðŸ¾â¶Ä♂ï¸
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责编:钟林